Groepspsychotherapie is psychotherapie in groepsverband. Bij groepspsychotherapie staat het leren van en met elkaar, in de interactie met andere deelnemers en de psychotherapeut(en), centraal. De therapiegroep bestaat uit een beperkt aantal deelnemers en twee groepspsychotherapeut(en) die wekelijks bij elkaar komen.

EMDR is voor mensen die last blijven houden van schokkende ervaringen in het leven. Het is specifiek voor mensen met PTSS of andere traumagerelateerde klachten waarbij angst hoort. Van een pestverleden of verwaarlozing: EMDR helpt je bij je verwerking.

We gaan er niet ingewikkeld over praten maar we gaan doen. We gaan jouw emoties in de kamer opstellen. We kijken naar de specifieke emotie, de grootte ervan en maken een fysieke ruimte/plek voor die emotie. Zo kun je leren de emotie beter te begrijpen, er afstand van te nemen, of er gehoor aan geven.

Changing emotions with emotions. EFT-I gaat uit van het principe dat psychologische problemen ontstaan wanneer we het contact verliezen met onze basisgevoelens en behoeften. Met EFT-I brengen we jou weer in contact met deze emoties.

Schematherapie helpt je om zicht te krijgen op je dysfunctionele patronen. Het helpt je om deze patronen in denken, voelen en doen om te zetten in constructieve patronen om je te helpen om dichter bij je eigen behoeftes te komen. Binnen schematherapie wordt veel gewerkt met ervaringsgerichte oefeningen.

Deze vorm van psychotherapie is persoonsgericht en procesgericht. Dit betekent dat jij centraal staat, dat jij bepaalt wat je aan de kaak wil stellen en helpt je emoties, gedachten en gedrag in een doorleefde samenhang met de eigen situatie en geschiedenis een plaats te geven en te veranderen.